Hati-hati, Ini Bahaya Mengerikan Jika Kamu Langsung Mandi Setelah Begadang

Ilustrasi mandi setelah begadang. (foto: merdeka.com)

Terkini.id – Begadang adalah keadaan dimana seseorang berjaga tidak tidur sampai larut malam. Manusia secara normal harus tidur minimal delapan jam sehari. Sedangkan untuk kasus begadang ini, jam tidurnya kurang dari enam jam.

Setelah tidak tidur alias begadang semalaman banyak yang memutuskan langsung mandi, entah karna melemaskan otot atau sekedar mencari sensasi kesegaran dari air. Tentunya hal itu terasa nikmat.

Namun tahukah kamu jika mandi setelah begadang sangatlah berbahaya. Ada banyak penyakit yang bisa menyerangmu. Kamu bahkan bisa mati mendadak seketika itu juga.

Pasti banyak yang bertanya mengapa, dan tidak percaya dengan hal ini. Maka itu sebaiknya kamu menyimak penjelasannya berikut ini, seperti dikutip dari terselubung.

Ilustrasi begadang. (foto: ciputrauceo.net)

Pada saat begadang kita memaksa tubuh kita yang harusnya beristirahat saat itu untuk tetap terjaga, dan tentu hal itu membutuhkan energi yang lebih besar juga.

Baca juga:

Oleh karena itu suhu tubuh kita pun menjadi hangat saat begadang. Sementara suhu ketika pagi atau subuh itu sangat dingin. Nah ketika kamu mandi di jam-jam seperti ini, maka panas tubuhmu akan mendapatkan kejutan yang luar biasa dan mendadak menjadi dingin.

Hal ini sangat berbahaya karena bisa menimbulkan angin duduk yang bisa menyebabkan kematian mendadak.

Ketika terjadi angin duduk maka ada udara yang menyumbat peredaran darah di jantung. Akibatnya darah tidak bisa beredar dengan benar.

Tanda-tandanya sama seperti gejala masuk angin, yakni rasa nyeri pada bagian dada sampai ke tangan. Jika penyumbatan ini terus terjadi, otomatis kamu bisa mengalami serangan jantung.

Orang yang mengalami serangan jantung dan tidak mendapat pertolongan medis dengan cepat, dijamin 100% akan berakhir pada kematian.

Ilustrasi mandi. (foto: makobar.com)

Maka dari itu, setelah begadang sangat perlu untuk istirahat sejenak, menyesuaikan suhu tubuh sebelum mandi. Karena akibatnya sangat fatal, nyawa kamu jadi taruhannya.

Selain kematian mendadak karena serangan jantung, orang yang terbiasa tidur kurang dari enam jam setiap harinya juga beresiko 48% mengidap penyakit hipertensi, obesitas dan meninggal karena stroke. Oleh karena itu, sebaiknya tidak usah begadang jika memang hal itu tidak penting.

Komentar

Rekomendasi

Ini Modal Utama Lawan Corona Menurut Ahli

Tips Menu Sahur Sehat di Tengah Pandemi Ala Pakar Ilmu Gizi

Makanan untuk Pasien Covid-19: Asupan Protein dan Energi Lebih Tinggi

Di Tengah Pandemi Covid-19, Ahli Gizi Anjurkan Konsumsi Ikan ini

Mau Konsultasi Langsung Soal Kesehatan Jiwa di Tengah Pandemi, Hubungi No Ini!

Jaga Kesehatan Jiwa Saat Pandemi Covid-19? Psikiater Anjurkan ini

Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi Covid-19

Begini Cara Pebalap Astra Honda Jaga Kebugaran Saat Pandemi dan Ramadan

Laporkan Tulisan

Kami akan menggunakan masukan Anda untuk mempelajari ketika sesuatu tidak benar