Menurut Penelitian, Kopi Ternyata Bisa Baik untuk Kesehatan Jantung

Dari studi Framingham, didapatkan kesimpulan bahwa risiko gagal jantung bagi orang-orang yang meminum secangkir kopi setiap hari menurun sepanjang waktu dari 5% hingga 125.

Sementara dari studi risiko aterosklerosis ditemukan bahwa risiko gagal jantung bagi orang yang tidak meminum kopi dan meminum secangkir kopi sebenarnya sama.

Namun, bagi mereka yang yang mengonsumsi dua atau tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko gagal jantung yang menurun sebanyak 30% dari waktu ke waktu dibanding dengan yang tidak mengonsumsi kopi.

Hal yang perlu dicatat

Baca Juga: Relawan Wanua Panrita Bagikan Pupuk Kopi Jenis Petrobiofertil ke Kelompok...

Semua penelitian di atas dilakukan pada orang dewasa yang mengonsumsi kopi hitam.

Artinya, kopi yang mereka konsumsi tidak menambahkan produk lain seperti susu, gula, perasa, krim dan produk tinggi kalori lainnya.

Baca Juga: Ternyata Cuci Ayam dengan Air Tidak Efektif, Berikut Cara yang...

Dilansir dari CNN Health, AHA mengingatkan bahwa menambahkan produk lain pada kopi bisa menghilangkan manfaat kopi itu sendiri.

Selain itu, AHA juga memperingatkan bahwa orang yang memiliki diabetes dan gangguan tidur sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum menambahkan kopi dalam pola dietnya.

1 2
Show All
Bagikan