PT Sinar Sosro Gelar Psikoedukasi Work-Life Balance: Saatnya Bekerja Tanpa Kehilangan Hidup

Terkini.id, Makassar – PT Sinar Sosro Gunung Slamat menunjukkan komitmennya terhadap kesejahteraan psikologis karyawan melalui pelaksanaan program psikoedukasi bertajuk “Menciptakan Work-Life Balance”, bekerja sama dengan mahasiswa Psikologi Universitas Negeri Makassar.

Kegiatan yang berlangsung pada Jumat, 16 Mei 2025 ini menyasar 16 karyawan dari divisi produksi yang bekerja dalam sistem shift dan berusia produktif (23–35 tahun).

Di tengah tekanan operasional dan target produksi yang ketat, perusahaan menyadari pentingnya menjaga kualitas hidup karyawan.

Tidak hanya untuk kepentingan individu, tetapi juga demi menciptakan budaya kerja yang sehat dan produktif.

“Work-life balance bukan tentang membagi waktu secara sempurna, tapi bagaimana kita menciptakan harmoni antara pekerjaan dan kehidupan personal,” ujar salah satu fasilitator pelatihan.

Dari Mitos ke Realita: Work-Life Balance Itu Mungkin

Kegiatan diawali dengan sesi mood checking interaktif yang mengajak peserta mengevaluasi kondisi emosional mereka menggunakan visual emoji (happy, netral, sedih).

Suasana hangat ini mencairkan ketegangan dan membuka ruang refleksi.

Kemudian, materi diberikan secara menyenangkan dan interaktif dengan membongkar mitos umum seputar WLB.

Para peserta diajak memahami bahwa work-life balance bukan sekadar pembagian waktu, melainkan tentang bagaimana seseorang mengintegrasikan pekerjaan dengan aspek penting lainnya seperti keluarga, hobi, spiritualitas, dan istirahat.

Materi berbasis teori dari Kalliath & Brough (2008), Fisher et al. (2009), hingga pendekatan kontemporer seperti work-life harmony memperkaya perspektif peserta.

Strategi Psikologis Praktis untuk Keseimbangan Hidup

Dapatkan update berita terkini setiap hari dari Terkini.id. Mari bergabung di Saluran Whatsapp "Terkinidotid", caranya klik link https://whatsapp.com/channel/terkinidotid, kemudian klik ikuti.