Intermittent fasting merupakan metode diet yang tengah tren di kalangan masyarakat Indonesia karena sukses bikin beberapa artis terbukti memiliki berat badan ideal setelah melakukannya, seperti Melaney Ricardo dan Nagita Slavina. Simak 3 cara diet yang melibatkan waktu makan dan waktu puasa ini.

Terkini.id, Jakarta – Memiliki badan idel pastinya menjadi impian semua wanita. Namun tahukah anda, jika masalah berat badan tidak hanya obesitas, tapi juga underweight atau berat badan kurang.

Memiliki berat badan ideal tentunya menjadi impian semua orang khusus perempuan

Pada dasarnya, naik dan turunnya berat badan tergantung pada jumlah kalori yang dikonsumsi dan jumlah kalori yang di bakar oleh tubuh saat beraktivitas. Jika