Mitra Terkini
Terkini.id, Jakarta – Sebagian besar masyarakat tidak mengetahui bahwa hari ini, Selasa 14 Juni 2022 diperingati sebagai Hari Donor Darah Sedunia.
Hari Donor Darah Sedunia dapat diperingati salah satunya adalah dengan mendonorkan darah kita tidak hanya hari ini, namun secara rutin minimal setiap 3 bulan sekali ke PMI (Palang Merah Indonesia).
Darah yang didonorkan akan diberikan kepada orang yang membutuhkan, tahukah Anda bahwa 1 kantong darah dapat membantu 3 orang sekaligus.
Berikut ini sejarah Hari Donor Darah Sedunia serta manfaat melakukan donor darah secara rutin yang dirangkum dari beberapa sumber yaitu WHO dan Hellosehat.
Sejarah Hari Donor Darah Sedunia
Tema Hari Donor Darah Sedunia 2022 adalah “Donating Blood is an Act of Solidarity Join the Effort and Save Lives” (Mendonorkan darah adalah aksi solidaritas bergabunglah dalam upaya ini dan selamatkan nyawa).
Untuk meningkatkan kesadaran masyarakat di seluruh dunia akan pentingnya kesehatan untuk mendonor darah, WHO (World Health Organization) menetapkan Setiap tanggal 14 Juni diperingati sebagai Hari Donor Darah Sedunia.
Penetapan ini berdasar pada kesepakatan WHO, Federasi Internasional Palang Merah dan Bulan Sabit Merah, Federasi Internasional Organisasi Donor Darah, dan Perhimpunan Internasional Transfusi Darah.
Hari Donor Darah Sedunia pertama kali diperingati pada tanggal 14 Juni 2005 oleh WHO.
Manfaat Donor Darah
- Menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah
Donor darah secara rutin diketahui bermanfaat untuk menurunkan kekentalan darah.
Semakin kental darah yang mengalir dalam tubuh, semakin tinggi pula kemungkinan terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah yang berakibat menyumbat pembuluh darah.
Kondisi ini meningkatkan risiko Anda mengalami penyakit jantung.
Dilansir dari American Medical Association mengatakan dengan mendonorkan darah rutin setiap 6 bulan sekali dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke pada usia 43-61 tahun.
Hal tersebut karena donor darah juga membantu tubuh untuk membuang kelebihan zat besi.
Zat besi yang berlebihan dalam darah dapat menyebabkan oksidasi kolesterol.
- Menurunkan risiko kanker
Manfaat donor darah selanjutnya adalah mencegah kanker.
Ini juga masih berhubungan dengan jumlah zat besi yang berkurang saat melakukan donor.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of National Cancer Institute, kelebihan zat besi dapat menyebabkan kerusakan radikal bebas yang membuat Anda berisiko terhadap kanker dan penuaan.
- Membantu menurunkan berat badan
Menurut University of California San Diego, mendonorkan darah sebanyak 450 mililiter ternyata dapat membakar sebanyak 650 kalori.
Itu sebabnya, donor darah juga bermanfaat untuk menjaga berat badan tetap ideal dan menjauhkan Anda dari risiko obesitas.
Meski begitu, jangan menjadikan donor darah sebagai ‘ajang’ menurunkan berat badan. Donor darah secara berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.
- Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali hendak mendonorkan darah, Anda akan menjalani pemeriksaan dasar rutin, seperti pemeriksaan berat badan, suhu tubuh, nadi, tekanan darah, dan kadar hemoglobin.
Anda juga akan diminta menjalani pemeriksaan darah untuk mendeteksi ada tidaknya penyakit menular, seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria.
Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya penularan penyakit melalui transfusi.
Bagi pendonor, pemeriksaan ini tentu saja berguna untuk mendeteksi penyakit-penyakit tertentu secara dini.
Jadi selain membantu orang lain yang membutuhkan darah, Anda juga dapat mendapatkan cek kesehatan secara cuma-cuma.
- Membantu lebih sehat secara psikologis dan panjang umur
Sebuah penelitian dalam bidang psikologi yaitu American Journal of psychology menunjukkan bahwa orang yang mendonorkan darahnya dengan tujuan menolong orang lain memiliki risiko kematian yang lebih rendah dengan kata lain panjang umur.
Hasil tersebut dibandingkan dengan mereka yang melakukan donor darah untuk kepentingan sendiri atau bahkan tidak mendonorkan darahnya sama sekali.
Manfaat donor darah yang tak kalah penting adalah fakta bahwa menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis.
Dapatkan update berita terkini setiap hari dari Terkini.id. Mari bergabung di Saluran Whatsapp "Terkinidotid", caranya klik link https://whatsapp.com/channel/terkinidotid, kemudian klik ikuti.