Mitra Terkini
Terkini.id, Jakarta – Badan Meteorologi Klimatologi serta Geofisika (BMKG) mengumumkan dan imbauan terkait pada cuaca ekstrem berbentuk suhu panas yang tak biasa di wilayah Asia Tenggara, tidak kecuali Indonesia.
Dalam menanggapi imbauan BMKG, Kementrian Kesehatan (Kamenkes) segera meminta kepada masyarakat untuk tetap berwaspada jika saat berada di luar ruangan. Untuk tetap menjaga agar tubuh sehat di tengah gelombang panas ekstrem ini.
Juru bicara Kemenkes dr. Mohammad Syahril memberitahu beberapa tips untuk masyarakat bisa terhindar dari dampak cuaca panas, terkhusus saat anda sedang berada di luar ruangan, secara tertulis, dikutip dari Suara.com, jaringan Terkini.id
Lalu, apakah saja tips Kemenkes untuk bisa tetap sehat di tengah gelombang panas ini?
1. Mencegah dehidrasi dengan cara meminum air putih dengan jumlah yang banyak, dan disarankan agar minum sebelum haus (jangan menunggu haus).
- Deteksi Dini Cuaca Ekstrem, Pemkab Jeneponto Gelar Rapat Koordinasi Bersama Forkopimda
- Wali Kota Makassar Instruksikan Siaga Hadapi Cuaca Ekstrem, Tekankan Kepedulian
- Peringatan Banjir dan Longsor di Indonesia: Ketika "Alarm" Sudah Berbunyi, Mengapa Dampak Tetap Besar?
- Antisipasi Cuaca Ekstrem, Wali Kota Makassar Perintahkan Seluruh Aparat Siaga
- Potensi Cuaca Ekstrem Saat Mudik Lebaran, BMKG dan Pemprov Sulsel Lakukan Koordinasi
2. Hindarilah meminum minuman yang mengandung kafein, alkohol, minuman-minuman manis, dan minuman berenergi.
3. Hindarilah berkontak langsung dengan papan sinar matahari, untuk bisa terhindar gunakanlah topi maupun payung.
4. Menggunakan baju yang berbahan ringan dan juga longgar.
5. Hindari menggunakan baju dengan warna yang gelap agar tidak menyerap panas.
6. Sebisa mungkin berteduh di antara jam 11 pagi sampai siang.
Dapatkan update berita terkini setiap hari dari Terkini.id. Mari bergabung di Saluran Whatsapp "Terkinidotid", caranya klik link https://whatsapp.com/channel/terkinidotid, kemudian klik ikuti.