Mitra Terkini
Terkini.id, Makassar – Ketika merasa lelah dengan rutinitas sehari-hari yang padat dan membuat stres, sebagian orang memilih untuk pergi liburan. Dan siapa sangka jika ini adalah pilihan yang tepat untuk membantu Anda untuk menjernihkan pikiran.
Ada alasan kenapa waktu liburan menjadi waktu yang ditunggu-tunggu. Pertama, karena pergi berlibur biasanya melibatkan traveling yang seru. Selain perasaan yang positif dan bahagia, kita bisa mencoba makan makanan lezat, dan bertemu orang baru.
Alasan lain adalah karena liburan perjalanan juga memberi Anda manfaat kesehatan. Ketika Anda pergi berlibur, tubuh, pikiran, dan jiwa akhirnya dapat beristirahat untuk mengatur ulang.Dikutip dari merdeka.com
Jangan ragu untuk merencanakan liburan saat weekend atau bahkan menggunakan hak cutimu, karena hal ini bisa memberikan berbagai hal positif bagi tubuh dan juga pikiran,
Ada banyak hal positif lainnya yang bisa Anda dapatkan dari liburan, tapi Anda tidak mengetahuinya. Supaya lebih jelas, mari bahas manfaatnya satu per satu.
1.Mengurangi Stress
Manfaat pergi liburan yang pertama adalah untuk membantu mengurangi stres. Stres dapat membantu orang menyelesaikan pekerjaan di bawah tekanan, tetapi para ahli telah mencatat bahwa 80% pekerja stres pada pekerjaan, dan 70% dari perjalanan mereka ke penyedia layanan kesehatan karena kondisi yang berhubungan dengan stres. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengambil liburan membantu menjaga kesehatan yang baik dan mencegah kelelahan.
2.Meningkatkan Stabilitas Emosional
Manfaat pergi liburan yang ketiga yaitu untuk meningkatkan stabilitas emosional. Terlalu banyak waktu di kantor (entah karena Anda bekerja berjam-jam atau menolak untuk berlibur) dapat membuat Anda merasa frustrasi. Namun, menjauh dari itu semua dan pergi berlibur dapat menangkal potensi ledakan emosi yang tidak diperlukan.
3.Membuat percaya Diri
Manfaat pergi liburan yang keempat adalah untuk meningkatkan kepercayaan diri. Banyak peneliti mencatat bahwa orang-orang kembali dari liburan dengan perasaan yang baru. Mereka merasa segar, dan cenderung bekerja dengan lebih bersemangat, sehingga dapat menanganinya dengan penuh percaya diri.
4.Meningkatkan Kreativitas
Manfaat pergi liburan yang kedua yakni untuk membantu meningkatkan kreativitas. Berlibur meningkatkan kreativitas, karena perubahan situasi memungkinkan orang untuk melihat dunia sehari-hari secara berbeda. Orang-orang akan memiliki pemikiran yang lebih jernih dan kreatif setelah terputus dari lingkungan kerja mereka untuk jangka waktu yang berkelanjutan.
5.Meningkatkan Suasana Hati
Manfaat pergi liburan yang kelima adalah untuk meningkatkan suasana hati. Mengambil istirahat dari tenggat waktu dan lingkungan bertekanan tinggi dapat melawan stres. Mengubah pikiran Anda dengan berlibur dapat mengubah suasana hati yang mudah tersinggung, tertekan, atau cemas menjadi lebih tenang dan santai.
–
Penulis: Pranov Ramadhan
Dapatkan update berita terkini setiap hari dari Terkini.id. Mari bergabung di Saluran Whatsapp "Terkinidotid", caranya klik link https://whatsapp.com/channel/terkinidotid, kemudian klik ikuti.