Terkini.id, Makassar – Minuman sehat tidak hanya cocok untuk pelepas dahaga namun juga sebagai nutrisi untuk tubuh. Salah satu minuman sehat adalah smoothies yang terbuat dari buah dan sayur.
Smoothies adalah minuman yang dibuat dengan cara penghalusan bahan-bahan di dalam bleder.
Pada dasarnya, jika dibuat dengan buah dan sayuran asli, smoothies adalah makanan dalam bentuk cair. Ketika diolah menjadi smoothies, nutrisi dan serat tidak akan hilang sehingga tubuh tetap dapat memperoleh manfaat penuhnya.

Ada banyak kombinasi bahan-bahan alami untuk dijadikan minuman sehat dan menyegarkan, seperti yang dilakukan oleh Owner Smoothie Theory, Benita Selian.
Saat ditemui redaksi terkini.id, Owner Smoothie Theory, Benita Selian menceritakan lebih awal soal usaha smoothies sehat yang dirintisnya sejak tahun 2018 lalu.
- HUT Bukit Baruga dan Bugis Waterpark Dirayakan dengan Yoga di Ruang Terbuka Hijau
- Pendaftaran Murid Baru SMKN 6 Makassar Dibuka 25 Mei 2026, Ini Jadwal Terbarunya
- Kalla Toyota Sebut Layanan dan Spare Part Jadi Faktor Utama Dominasi Pasar Otomotif
- Tinggal 8 Hari Lagi, Promo Honda Mei Vibes Asmo Sulsel Jangan Sampai Terlewat
- Jejak Politik H Paris Yasir: Menapaki Jalan Lewat Tiga Partai, Kokoh di Pucuk Pimpinan Jeneponto
Menurut Benita, dulu waktu masih kuliah di luar negeri, dirinya terinspirasi dengan pola hidup sehat orang-orang di sana.
Sebagai seorang mahasiwa yang kuliah di luar negeri, pasti malas untuk memasak atau lebih menyukai makanan cepat saji sehingga dirinya mengaku bahwa smoothies adalah solusi yang tepat untuk meningkatkan konsumsi buah dan sayuran pada waktu itu.

Seiring dengan berjalannya waktu, dirinya akhirnya memutuskan untuk kembali ke Indonesia.
Dia pun mengaku ingin berkomitmen untuk hidup sehat dengan rajin olahraga dan mengkonsumsi makanan yang baik untuk tubuh.
“Waktu saya sudah selesai dan kembali ke Indonesia, pola hidup sehat yang saya lihat di luar negeri ingin saya tetap terapkan sampai sekarang. Apalagi di Indonesia ini kan ada banyak buah-buahan yang bisa saya kreasikan. Saya selalu menggunakan bahan-bahan alami yang diproses seminimal mungkin atau tidak pernah diproses sama sekali (raw), ” tuturnya.

Dijelaskan pula jika dirinya ingin mengedukasi masyarakat untuk selalu hidup sehat minimal dengan mengkonsumsi makanan ataupun minuman sehat dari buah-buahan ataupun sayuran.
“Awalnya itu saya produksi sendiri. Kan saya suka main Instagram terus iseng-iseng posting. Dan tidak nyangka ada banyak yang komentar untuk meminta buka PO saja. Jadi, awalnya begitu,” tandasnya.
Benita menyebutkan, Smoothie Theory ini hadir tanpa menggunakan gula sebagai pemanis. Dirinya hanya menggunakan buah-buahan terutama pisang sebagai pengganti pemanis.

“Kami sama sekali tidak menggunakan gula. No sugar added. All natural. 100% healthy. Kebanyakan menu kami menggunakan pisang matang sebagai pemanis alami,” bebernya.
Ditanya soal varian, Ia menyebutkan jika Smoothie Theory ini hadir dengan beberapa varian rasa. Beberapa diantaranya seperti
Power Smoothie, Choco Power Smoothie, Weight-Loss Smoothie, Antioxidant Smoothie, Clear-Skin Smoothie dan Toxin-Flusher Smoothie.

“Jadi semua varian kami dinamakan berdasarkan manfaatnya sehingga masyarakat bisa memilih sesuai yang kebutuhan. Harganya pun terjangkau dan cocok dikonsumsi kapan saja,” imbuh jebolan William Angliss Institute, Melbourne jurusan Bachelor of Tourism dan Hospitality Management ini.
Dikatakan juga jika saat ini, pihaknya mengeluarkan promo menarik. Bagi Anda yang membeli langsung di lokasi di Jalan Pattimura bisa mendapat promo berupa Rp100 ribu sudah dapat empat minuman Smoothie Theory. Beli dua hanya Rp55 ribu saja.

“Saat ini kami ada promo beli 2 hanya Rp55 ribu, beli 4 hanya Rp100 ribu. Kalau harga normalnya itu Rp28 ribu. Bisa dipesan aplikasi online juga. Lebih lengkapnya langsung buka Instagramnya @smoothietheory https://instagram.com/smoothietheory/ ,” pungkasnya.
Terakhir, alumni SMA Dian Harapan ini juga mengajak untuk tetap menjaga imun tubuh selama masa pandemi dan memastikan badan agar tetap sehat dan bugar sangatlah penting.
Smoothies sangat banyak manfaatnya untuk tubuh, mulai dari serat yang berfungsi melancarkan pencernaan & menurunkan kolesterol, kandungan vitamin yang dapat meningkatkan imun tubuh, glukosa dari buah-buahan untuk menambah energi, hingga membersihkan racun (detox), melancarkan peredaran darah dan banyak lagi.

“Efek mengkonsumsi smoothies ini sangat bermanfaat untuk tubuh. Ini adalah solusi untuk orang-orang yang ingin hidup sehat dengan cara yang mudah dan tidak repot. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk hidup lebih sehat setiap hari dengan smoothies,” tutup wanita kelahiran Makassar, 14 September tersebut.
Diketahui juga jenis minuman sehat ini bisa dipesan untuk berbagai jenis acara, seperti syukuran, ulang tahun, meeting, dan berbagai jenis acara lainnya.
Dapatkan update berita terkini setiap hari dari Terkini.id. Mari bergabung di Saluran Whatsapp "Terkinidotid", caranya klik link https://whatsapp.com/channel/terkinidotid, kemudian klik ikuti.
