Mitra Terkini
Terkini.id, Jakarta – Jangan khawatir jika masih batuk pasca sembuh dari corona, atasi dengan cara mudah ini. Pandemi Covid-19 yang masih merundung warga dunia, memang menjadi masalah serius yang perlu direspons secara preventif. Hal itu demi kemaslahatan kesehatan bersama, khususnya masyarakat di Tanah Air.
Sejatinya, sebagian pasien atau penyintas Covid-19 masih mengalami gejala kendati sudah sembuh dari infeksi virus corona. Beberapa gejala yang masih dirasakan seperti mudah lelah, lemas, hingga batuk-batuk.
Secara parsial, batuk yang muncul saat terinfeksi virus corona adalah batuk kering. Namun, sebuah studi dari The Lancet yang dipublikasikan pada Juli 2020 lalu, menunjukkan jika pasien Covid-19 juga mengalami batuk berdahak, beberapa hari usai dirawat di rumah sakit.
Belum lama ini, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), juga mengakui pasien yang sudah sembuh dari infeksi Covid-19 juga mungkin mengalami gejala batuk berdahak.
Lantas, bagaimana cara untuk mengatasi gejala batuk, baik kering maupun berdahak pasca sembuh dari Covid-19?
- Kemenkes Sebut Sinyal Pandemi Akan Segera Berakhir, Benarkah?
- Kemenkes Belum Bayar Tunggakan Rp 25 Triliun ke Rumah Sakit, Netizen: Utang Menggunung Berlagak Bangun Ibukota Baru
- Rumah Sakit Belanda Kewalahan, Pasien Covid Kini Dirujuk ke Jerman
- Antrean Jenazah Pasien Corona di Krematoriun Cilincing Sudah Mulai Berkurang
- Viral Video Jenazah Pasien Covid Tergeletak di Pinggir Jalan, Ini Klarifikasi Ketua RT
Dikutip dari First Post via detikhealth, Senin 9 Agustus 2021, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi batuk usai sembuh dari Covid-19, baik untuk batuk kering ataupun berdahak itu sendiri.
Berikut cara-cara sederhana yang bisa dilakukan:
Jika Batuk Kering
Tetap terhidrasi dengan minum banyak air, dianjurkan minum air hangat atau air bertemperatur suam-suam kuku.
Menghirup uap hangat. Caranya, tuang air panas ke dalam mangkuk, lalu hirup uapnya secara perlahan. Tutupi kepala dan mangkuk dengan handuk agar terasa lebih nyaman.
Minum air hangat dengan lemon dan madu untuk menenangkan tenggorokan.
Jika Batuk Berdahak
Jaga diri agar tetap terhidrasi dengan air hangat, kaldu, sup, ataupun teh herbal.
Berbaring miring, ke sisi kiri atau ke kanan untuk membantu mengeringkan dahak lebih cepat.
Coba untuk mengeluarkan dahak, tetapi tidak boleh sembarangan.
Cobalah untuk rutin berjalan-jalan di sekitar kamar.
Dapatkan update berita terkini setiap hari dari Terkini.id. Mari bergabung di Saluran Whatsapp "Terkinidotid", caranya klik link https://whatsapp.com/channel/terkinidotid, kemudian klik ikuti.