Sehat Berpuasa Saat Pandemi Covid-19, Simak Tips Menu Buka Puasa dan Sahur dari Dokter Wachyudi Muchsin

Lebih lanjut Dokter Yudi menjelaskan bahwa menjaga kondisi tubuh ketika berpuasa teramat penting. 

Pemilihan makanan dan minuman yang baik, justru akan membuat badan tetap sehat dalam menjalankan aktifitas di bulan puasa. 

Apalagi di tengah pandemi Covid-19 harus tetap sehat hindari dulu minuman es berlebihan untuk tidak batuk atau demam sebab gejala mirip Covid-19. 

“Prinsipnya makanan dan minuman yang tepat saat puasa tidak membuat kita dehidrasi dan kelaparan serta tidak menggangu pencernaan kita,”bebernya.

“Dan saat tarawih di masjid tetap protap kesehatan ketat seperti memakai masker , menjaga jarak dan sediakan sabun di tempat wudhu,” pungkasnya.

Dapatkan update berita terkini setiap hari dari Terkini.id. Mari bergabung di Saluran Whatsapp "Terkinidotid", caranya klik link https://whatsapp.com/channel/terkinidotid, kemudian klik ikuti.