Mitra Terkini
Terkini.id, Jakarta – Penderita Asam Lambung atau Gerd (gastroesophageal reflux disease) memiliki gejala seperti sensasi dada terbakar, mual hingga perasaan tak nyaman.
Bagi penderita asam lambung tentunya khawatir apabila penyakitnya kambuh saat menjalankan ibadah puasa Ramadan.
Selain dapat membuat ibadah puasa terganggu, naiknya asam lambung juga bisa memicu gangguan kesehatan lainnya.
Penyakit asam lambung biasanya kambuh disebabkan kadar asam dalam perut mengalami perubahan keseimbangan.
Dikutip dari Suara.com jaringan Terkini.id, bagi penderita asam lambung mungkin masih bingung memilih menu makanan untuk berbuka puasa karena takut kambuh.
- Soal Petugas KPPS Meninggal di Makassar, Punya Riwayat Asam Lambung
- Waspada! 5 Makanan Ini Menjadi Pemicu Asam Lambung Naik
- Simak! Tips Aman Puasa Bagi Penderita Asam Lambung Sebelum Ramadan Tiba
- Bisa Jadi Bahaya! Kenali 6 Gejala Asam Lambung Ini
- Waspada, Ini Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
Lalu, apa saja menu berbuka puasa untuk penderita agar tidak kambuh? Untuk lebih lengkapnya, berikut ulasan yang dilansir dari berbagai sumber.
1. Buah Pisang
Pisah adalah salah satu buah-buahan yang aman dikonsumsi bagi penderita Gerd karena kadar keasamannya sangat rendah, juga kaya akan kalium dan serat.
Sementara itu, buah-buahan yang perlu dihindari bagi penderita Gerd selama menjalani ibadah puasa yakni nanas, jeruk, tomat, dan apel.
Buah-buahan ini bisa memicu naiknya asam lambung.
2. Kentang Rebus/kukus
Salah satu menu makanan yang direkomendasikan untuk penderita Gerd adalah kentang rebus/kukus.
Dapatkan update berita terkini setiap hari dari Terkini.id. Mari bergabung di Saluran Whatsapp "Terkinidotid", caranya klik link https://whatsapp.com/channel/terkinidotid, kemudian klik ikuti.