Berikut 7 Tips Menghindari Stres Saat Karantina di Rumah

Dokter Spesialis Syaraf, dr.Achmad Harun Muchsin, Sp
Dokter Spesialis Syaraf, dr.Achmad Harun Muchsin, Sp

Terkini.id, Makassar – Covid-19 melanda dunia dalam beberapa bulan terakhir diketahui wabah ini bermula dari Negeri Tirai Bambu, China dan selanjutnya menjalar begitu cepat ke seluruh penjuru dunia, akibat dari interdependensi antar wilayah dan negara yang terhubung tanpa batas, ditandai dengan tingginya mobilitas warga dunia.

Pola penanganan wabah virus Corona oleh beberapa negara yang sangat populer adalah dengan cara mengunci pergerakan penyebaran virus dengan melakukan lockdown.

Selain Lockdown, ada juga warga tidak diperkenankan untuk melakukan kegiatan, ada juga warga melakukan karantina di rumah sambil penanganan dilakukan oleh tim medis terhadap warga yang telah terjangkit.

Oleh karena itu, salah seorang dokter spesialis syaraf di kota Makassar ingin berbagi tips menghindari stres saat karantina di rumah di tengah wabah virus Corona.

Kepada terkini.id, dr.Achmad Harun Muchsin,Sp.N, menyebutkan 7 tips menghindari stres ketika karantina di rumah:

1. Bekali diri dengan pengetahuan mengenai virus corona dan penularannya sebagai bentuk ikhtiar.

2. Bertawakkal dan mendekatkan diri kepada Sang Pencipta.

3. Walaupun di rumah, tapi aktivitas sosial tetap jalan, seperti menelpon, atau komunikasi via medsos, terutama komunikasi dengan keluarga di rumah.

4. Buat permainan-permainan yang bisa dimainkan oleh keluarga di rumah.

5. Ubah jadwal, jangan monoton setiap harinya.

6. Lakukan hobi yang bisa dikerjakan di rumah, seperti membaca, menulis, memasak, melukis, berenang, menjahit, atau main game dan lainnya.

7. Jangan mudah percaya terhadap berita-berita di medsos, selalu positif thinking tapi tetap peduli.

Komentar

Rekomendasi

Ini Cara Menghindari Virus Corona ala Johns Hopkins University, Kampus yang Sudah Prediksi Covid-19 di RI

Berikut 7 Tips Menghindari Stres Saat Karantina di Rumah di Tengah Wabah Corona

Gambar Ini Menunjukkan Mengapa Cuci Tangan Harus 30 Menit

Direktur RS Batara Siang Pangkep Imbau Masyarakat Tak Panik Terkait Virus Corona

Bubbling Plus Surprise: Inovasi Produk Kesehatan Kini Hadir Di Kota Makassar

Pasien Virus Corona Bisa Sembuh Meski Belum Ada Obatnya, Asalkan…

Kemenkes Beberkan Langkah Pencegahan Penyebaran Virus Corona Masuk ke Indonesia

Bill Gates Telah Ramalkan Virus Corona, Bisa Bunuh 30 Juta Orang dalam 6 Bulan

Laporkan Tulisan

Kami akan menggunakan masukan Anda untuk mempelajari ketika sesuatu tidak benar