Jangan Disepelekan, Ini Bahaya Mengerikan Jika Sering Minum Kopi Saat Perut Kosong

minum kopi
Ilustrasi minum kopi. (terkini.id)

Terkini.id – Bagi sebagian besar orang, khususnya para penikmat kopi, minum secangkir kopi itu ibarat minum energy drink tepat di saat tubuh lagi haus-hausnya.

Minum kopi memang tak hanya sebagai pelepas dahaga tapi juga meningkatkan energi dengan seketika.

Bukan cuma aromanya yang memanjakan, nikmatnya seruput kopi memang luar biasa, bahkan sebagian besar orang menjadikan kopi sebagai penyemangat di pagi hari.

Dengan meneguk secangkir kopi di pagi hari, pikiran jadi lebih fokus, dan tubuh lebih berenergi plus mata lebih melek.

Itulah alasan kenapa banyak orang mulai membiasakan diri untuk meminum secangkir kopi di pagi hari.

Minum kopi saat perut kosong berpotensi meningkatkan kadar keasaman perut

Meski menikmati kopi di pagi hari nikmat, sebaiknya Anda khususnya para penikmat kopi lebih dulu mengisi perut dengan sarapan atau minimal segelas air putih.

Pasalnya hasil penelitian terbaru menemukan adanya risiko berbahaya jika Anda minum kopi saat perut kosong.

melatih kecerdasan
Minum kopi di pagi hari. (foto/hellosehat.com)

Dilansir dari laman segiempat, menurut penelitian dari pakar kesehatan, minum kopi di saat perut masih kosong berisiko tinggi meningkatkan tingkat keasaman di perut.

Jika hal itu terjadi maka sistem pencernaan kita bakal menjadi lebih sensitif, dengan begitu bukan hanya pencernaan jadi terganggu tapi malah membuat minuman kesenangan Anda yang bernama kopi jadi membahayakan tubuh.

Minum kopi saat perut masih kosong dapat membuat sistem pencernaan Anda jadi sensitif. Jika pencernaan dalam kondisi seperti ini, kopi yang Anda minum dapat merusak lapisan perut sehingga menyebabkan mulas bahkan gangguan usus yang parah apabila kebiasaan ini dilakukan secara terus menerus.

Ilustrasi minum kopi.

Minum kopi saat perut kosong memicu risiko iritabilitas

Lebih lanjut, pakar yang melakukan penelitian ini juga mengatakan bahwa minum kopi di saat perut Anda belum terisi asupan makanan, dapat membuat denyut jantung bekerja lebih ekstra, memicu risiko iritabilitas dan juga meningkatkan kecemasan.

Hal inilah yang membuat kopi kadang dianggap berbahaya oleh sejumlah pakar kesehatan.

Namun untuk Anda penikmat kopi tak perlu khawatir, sebenarnya Anda masih bisa menikmati secangkir kopi di pagi hari, asalkan sebelum meminum kopi Anda lebih dulu meminum segelas air putih biar lebih aman dan Anda dapat terhindar dari segala macam bahayanya.

Air putih sangat membantu untuk menurunkan tingkat keasaman di perut, menghindari dehidrasi tubuh dan mengeluarkan zat racun dalam perut Anda.

Selain itu, minum air putih tepat di saat Anda bangun tidur juga punya manfaat ekstra buat pencernaan Anda.

Berita Terkait
Komentar
Terkini