Jika Melakukan Kegiatan Ini Disarankan Tidak Langsung Mandi

Terkini.id, Jakarta – Mandi merupakan rutinitas kebanyakan orang agar kebersihan tubuh dan kesehatan tetap terjaga.

Seperti diketahui, mandi dapat membersihkan kulit dan menghilangkan sel-sel kulit mati sehingga pori-pori menjadi bersih dan sel kulit berfungsi dengan baik.

Ada orang mandi sehari sekali, dua kali dalam sehari bahkan lebih, tergantung kebutuhan masing-masing.

Perlu dicatat, Mandi juga menghilangkan bakteri-bakteri jahat yang dapat menimbulkan iritasi pada kulit dan masalah kulit lainnya. 

Manfaat lainnya bagi kesehatan jika mandi secara rutin yaitu :

• Meningkatkan sistem imun

• Mengurangi nyeri dan pegal pada otot

• Mengurangi bengkak

• Melancarkan aliran darah

• Meningkatkan konsentrasi

• Mengurangi rasa lelah

• Melancarkan pernapasan

Keseringan mandi juga tidak menjamin tubuh kita menjadi lebih sehat. Pasalnya, keseringan mandi justru bisa membuat beberapa jenis bakteri baik hilang dari tubuh, dilansir terkini.id dari hellosehat.com Rabu 2 November 2022.

Seperti diuangkap di Instagram @everydaysehat. Mandi dalam waktu-waktu tertentu atau sehabis melakukan aktivitas tertentu sangat buruk untuk kesehatan kita.

1. Mandi Setelah Makan

Waktu ini membuat darah fokus pada pencernaan setelah makan. Jika mandi setelah makan, pembuluh darah akan mengembangkan dan mengulang kembali fungsinya. Hal ini yang membuat sirkulasi darah dalam sistem percernaan terganggu.

2. Langsung Mandi Setelah Beraktivitas 

Disarankan setelah otot dan otak bekerja keras beistirahat sejenak terlebih dahulu. Jika langsung mandi setelah itu dapat mengakibatkan berkurangnya darah pada hati dan dada yang bisa membuat seseorang pingsan.

3. Mandi Setelah Mabuk

Pengaruh alkohol mempengaruhi hati dan menghambat pelepasan glukosa. Mandi dalam situasi seperti ini, membuat pencernaan glukosa meningkat. Hal tersebut yang menyebabkan tubuh memproduksi gula darah terlalu banyak sehingga rentan terkena pusing dan merah.

4. Mandi Saat Demam

Kondisi ini (Demam), tubuh menghasilkan panas lebih dari 20 persen sehingga sangat tidak dianjurkan mandi saat situasi seperti ini. Mandi saat demam bisa mudah menimbulkan suatu hal yang tidak diinginkan.

Sebagai informasi, menghindari empat hal di atas (normal) sudah cukup menjaga kesehatan tetap stabil. Sementara mandi setiap hari atau mandi dua kali sehari seperti dilakukan banyak orang tidak menjamin Anda sehat.

Dapatkan update berita terkini setiap hari dari Terkini.id. Mari bergabung di Saluran Whatsapp "Terkinidotid", caranya klik link https://whatsapp.com/channel/terkinidotid, kemudian klik ikuti.